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对抗戒断综合症的武器:
- 空气(深呼吸)
- 水
- 运动(走路)
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对抗心瘾
- 香烟就是毒品,像屎一样恶心。
- 这种对尼古丁的需求,21天后会消失的。
如今,戒烟已经一年多了,继续拯救自已!!!加油!!!
- 接受
- 接受一切发生在自已身上的事情。
- 接受自已不完美,允许自已出错。
- 耐心
- 想做一件事情,要有耐心,不要怕被打断(接受打断),闲时继续,每天有进度即可。
- 早睡
- 早睡
- 慢下来
- 慢下来
- 不要犹豫
- 犹豫比做错更可怕,先做起来再说。
- 不要对抗通胀
- 普通人对抗通胀就是找死
领导力就是清晰地指出别人的价值和潜力,使对方受到鼓舞从而有所意识
央行会大放水吗?
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